Meyan kökü nedir, yararları nelerdir?

Meyan kökü nedir, yararları nelerdir sorusuna, ilişkin, sitemize ulaşan Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak’ın bilgilendirmesi şöyle: Meyan kökü, Glycyrrhiza glabra bitkisinin köklerinden elde edilen bir bitki köküdür. Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan ve çeşitli kültürlerde şifa amaçlı olarak kullanılan bir bitkidir. Meyan kökünün bazı yararları şunlar olabilir: *Mide Rahatsızlıklarına İyi Gelir: Meyan kökü, mide rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Gastrit, mide ülserleri gibi sindirim sistemi sorunlarına karşı yatıştırıcı etkileri vardır. *Öksürüğü Hafifletir: Özellikle soğuk algınlığı veya bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında, meyan kökü öksürüğü hafifletebilir, balgam söktürücü olarak etki gösterir. *Anti-inflamatuar Etki: Meyan kökünün anti-inflamatuar özellikleri vardır. Bu özelliği sayesinde iltihaplanmayı azaltabilir, eklem ağrılarını hafifletebilir ve romatizmal rahatsızlıklarda yardımcı olur. *Stres ve Anksiyeteyi Azaltabilir: Bazı araştırmalar, meyan kökünün stresi azaltıcı ve sakinleştirici etkilere sahip olabileceğini göstermektedir. Anksiyete ve stresle başa çıkmada yardımcı olur. *Antiviral Etki: Meyan kökü, bazı virüslere karşı etkili olabilir. Özellikle herpes virüsüne karşı kullanımı yaygındır.