Vitamin eksikliği nedir?

Vitaminlerin vücuda az, yetersiz ya da hiç alınmadığı durumlarda vitamin eksikliği oluşur. Her vitaminin eksikliği vücutta farklı bir hastalığa neden olmaktadır. Konuya ilişkin Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş bilgiler verdi. VİTAMİN EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ

• Yorgunluk
• Uyku hali
• Dikkat dağınıklığı.
• Cilt kuruluğu
• Saç dökülmesi
• Tırnak kırılması
• Cilt morarmları
• Tırnak lekeleri
• Kas güçsüzlüğü
• Kemik ağrıları
• Diş eti kanamaları

Vitamin eksikliğinin birçok nedeni bulunmaktadır. İlk olarak eksikliğin kaynağı tespit edilmeli ve ona göre bir tedavi yöntemi uygulanmalıdır. VİTAMİN EKSİKLİĞİ NEDENLERİ

• Sindirim sorunları
• Yetersiz ve dengesiz beslenme
• Emilim bozuklukları
• Yetersiz güneş alımı
• Karaciğer hastalıkları
• Böbrek hastalıları
• Bazı ilaçların kullanımı
• Genetik hastalıklar