0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Türkiye’yi etkisi altına alan aşırı sıcaklar, özellikle çocukların sıvı dengesini korumasını daha da önemli duruma getiriyor. Teksüt Satış Direktörü Murat Keleş, yaz aylarında gazlı ve şekerli içecekler yerine su, süt, ayran tüketilmesini önererek, ayranın hem serinletici hem de bağışıklık sistemini destekleyici özelliklerine dikkat çekti.

Keleş, ayranın içerdiği su ve mineraller taşıması nedeniyle terlemeyle yitirilen sıvı ve elektrolit dengesini sağladığını, probiyotik içeriğiyle bağırsak florasını destekleyerek bağışıklık sistemine katkı sunduğunu belirtti. Ayrıca ayranın kasları gevşetici, sinir sistemini rahatlatıcı etkisiyle sıcak havalarda oluşan yorgunluğun giderilmesinde de etkili olduğunu vurguladı.

Meteoroloji verilerine göre bu yaz mevsim normallerinin üzerinde sıcaklıklarla geçiyor. Okulların tatil olmasıyla birlikte dışarıda daha fazla zaman geçiren çocuklar, sıcaktan daha fazla etkileniyor. Bu dönemde ebeveynlerin çocukların sıvı tüketimine özen göstermesi gerektiğini belirten Teksüt Satış Direktörü Murat Keleş, şunları söyledi:

“Sağlıklı beslenme alışkanlığının çocuklukta kazanıldığını unutmamalıyız. Yazın çocuklar daha çok gazlı ve şekerli içeceklere yöneliyor. Ancak hem sıvı kaybını telafi etmek hem de gelişimlerini desteklemek için su, süt ve özellikle ayran gibi sağlıklı içecekler tercih edilmeli.

Ayran, içerdiği su ve mineraller sayesinde vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca serinletici etkisiyle vücut sıcaklığını dengeler, harareti azaltır. İçerdiği probiyotikler sayesinde bağırsak florasını desteklerken bağışıklık sistemine de katkı sağlar. Kasları gevşetici özelliği ile sıcak havalarda oluşan yorgunluğun atılmasına ve sinir sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Tüm bu yönleriyle ayran, yaz sıcaklarında sağlıklı bir serinlik sunar.”

TariminSesi.Com.Tr internet sitesinde yayınlanan içerikleri kaynak göstererek alabilirsiniz.