0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Meyan kökü nedir, yararları nelerdir sorusuna, ilişkin, sitemize ulaşan Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak’ın bilgilendirmesi şöyle:

Meyan kökü, Glycyrrhiza glabra bitkisinin köklerinden elde edilen bir bitki köküdür. Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan ve çeşitli kültürlerde şifa amaçlı olarak kullanılan bir bitkidir. Meyan kökünün bazı yararları şunlar olabilir:

*Mide Rahatsızlıklarına İyi Gelir: Meyan kökü, mide rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Gastrit, mide ülserleri gibi sindirim sistemi sorunlarına karşı yatıştırıcı etkileri vardır.

*Öksürüğü Hafifletir: Özellikle soğuk algınlığı veya bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında, meyan kökü öksürüğü hafifletebilir, balgam söktürücü olarak etki gösterir.

*Anti-inflamatuar Etki: Meyan kökünün anti-inflamatuar özellikleri vardır. Bu özelliği sayesinde iltihaplanmayı azaltabilir, eklem ağrılarını hafifletebilir ve romatizmal rahatsızlıklarda yardımcı olur.

*Stres ve Anksiyeteyi Azaltabilir: Bazı araştırmalar, meyan kökünün stresi azaltıcı ve sakinleştirici etkilere sahip olabileceğini göstermektedir. Anksiyete ve stresle başa çıkmada yardımcı olur.

*Antiviral Etki: Meyan kökü, bazı virüslere karşı etkili olabilir. Özellikle herpes virüsüne karşı kullanımı yaygındır.