0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Vertigo atakları, çevrenin döndüğü duygusunu oluşturan, günlük yaşamı olumsuz etkileyen durumlardır. Birden bire ortaya çıkan bu ataklar, baş hareketleri ya da çevresel koşullarla tetiklenebilir. Dr. Ody. Emel Uğur, atakların hangi durumlarda yaşandığının belirlenmesinin tanı ile tedavi planlamasında önemli bir yer tuttuğunu belirtmektedir.

Baş hareketleri ile çevresel etkenlerin etkisi

Baş konumundaki değişiklikler, özellikle BPPV olarak bilinen durumda yaygın tetikleyiciler arasındadır:

Çabuk Baş Hareketleri: Yatakta sağa ya da sola dönmek, başı geriye uzatmak, öne eğilmek kısa süreli ataklar oluşturabilir.

Görsel Uyaranlar: Kalabalık alışveriş merkezleri, hareketli ekranlar, yoğun trafik baş dönmesi ya da dengesizlik duygusunu artırabilir.

Yaşam alışkanlıkları ile beslenme düzeni

Yoğun gerilim ile düzensiz uyku, vestibüler migreni bulunan kişilerde atakları tetikleyebilir. Beslenme düzeninin etkisi ise hastalığın türüne göre değişir. Örneğin Ménière hastalarında aşırı tuz tüketiminin kısıtlanması önerilirken; vestibüler migren hastalarında uzun süre aç kalmak, kafein ya da alkol kullanımı olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Atakların sıklığını azaltmak için kişisel tetikleyicilerin saptanması, düzenli uyku ile dengeli sıvı alımı büyük önem taşır. Kontrollü hareketler ile egzersizleri içeren vestibüler rehabilitasyon süreci de iyileşmeyi destekler.

TariminSesi.Com.Tr internet sitesinde yayınlanan içerikleri kaynak göstererek alabilirsiniz.